目标既立，便不畏寒暑地追随

适应焦虑，用行动收获安全感

个人简介

崔瀛，2017级信息管理与信息系统专业学生，中共党员。2021届毕业生委员会负责人，曾任bat365在线登录入口学生团委副书记，学生会秘书处部长，班级学委等，保研本院。曾带队暑期实践获得省级二等奖、十佳调研报告等。获得甲等奖学金、三好学生、优秀学生干部等荣誉。

崔瀛学姐回忆她的迷茫期是刚进入大学的时候，与高中模式化的学习状态不同，大学中学习目标、学习方法、学习状态乃至成绩预估都是很不确定的。学习思维需要很快的进行转变，在这个过程中一定存在迷茫期，反反复复的迷茫期也是很正常的，这是我们需要提升和改变的信号。崔瀛学姐认为度过迷茫期最有效的方法是和自己比较熟悉的学长学姐进行直接的聊天和沟通，可以学习到很多经验，获得更加直接有效的信息。

针对大学的学习方法，崔瀛学姐觉得很重要的一点是学会分类处理，高数、编程语言、大英和毛概的学习和复习方法就完全不一样。以高数为例，不仅需要上课保持很高的专注度，还需要沿用高中形成的数学思维，并保证一定的刷题量。而针对毛概等思政类课，则需要找到答题的规律、背诵的技巧。崔瀛学姐建议同学们多去图书馆和自习室，学会给自己创造高专注度的环境，一定要把学习放在首要的位置。

保研的过程是漫长而等待的，在大三下学期就会有相关的通知，对自己成绩的排名做到心中有数才可以有计划的准备。崔瀛学姐遇到最大的困难就是很难把握心态，以及在实习、考研等选择中做出取舍。她建议在每一个阶段都规划自己可以走的不同的路，想清楚每条路的后果和自己努力的方向，之后每次做一个重要的决定，都有规划辅助自己思考。崔瀛学姐不会让自己一直处于郁闷的状态，而是给自己转移注意力来调整心态。她准备雅思考试一开始真题成绩很不理想，每次自己校对答案正确率达不到理想分数时，也会有烦躁到不想继续刷题，这个时候她就吃点水果，或者去楼下转一圈。因为她目标很坚定，之后便再次激起冲刺的劲头，这个过程可能会重复很多次，心态就会慢慢变得平和。崔瀛学姐强调需要记住一点：“行动才可以给自己最大的安全感，真正的调整心态不在言语而在自己的行动。”焦虑不能改变现状，只有真正行动的人才会慢慢适应焦虑，把焦虑当做常态会让我们更强大和从容。

崔瀛学姐还提到要学会尽可能抓住每一个机会，并尽自己的努力做到最好。她认为：“不管做任何事情，都需要有日常的积累，有时间、有精力、有机会就要争一争，毕竟说不定什么时候就用到了。”当初做暑期实践队的队长崔瀛学姐并没有想到会得到省级优秀的奖励，但是在每一个环节都在尽自己的能力做到了最好。在实践经验上她认为有两点，第一就是要重视材料的及时归档，加强过程管理很重要；第二就是重视提升实践价值，她们选择了同学们很关心的专业对口的企业走访，比如腾讯、百度、京东，这也无形中加强了团队凝聚力。

学姐寄语

那就用我最近很喜欢的一句话做结尾吧，“就这样往前走吧，去拿你应得的东西，鲜花、簇拥、还有人声鼎沸。”希望学弟学妹们都有着光明的未来和远大的前程，有需要都可以来问我们的。